Petua Melegakan Sakit Pinggang
1) TIDUR
Kedudukan sewaktu tidur juga perlu diambil kira. Tidurlah di atas tilam yang agak padat dan anjal. Jangan tidur di atas tilam yang lembut kerana ini akan menyakitkan tulang belakang. Jika anda suke tidur mengiring, bengkokkan lutut ke depan.
2) MEMBONGKOK
Untuk mencegah sakit pinggang menjadi lebih parah, elakkan daripada membongkok. Jika mahu mengambil barang di lantai, bengkokkan lutut anda lalu angkatlah benda tersebut sedekat mungkin dengan anda. Cuba dapatkan bantuan rakan-rakan jika benda tersebut agak berat
Untuk mencegah sakit pinggang menjadi lebih parah, elakkan daripada membongkok. Jika mahu mengambil barang di lantai, bengkokkan lutut anda lalu angkatlah benda tersebut sedekat mungkin dengan anda. Cuba dapatkan bantuan rakan-rakan jika benda tersebut agak berat
3) DUDUK
Kebanyakan orang yang bekerja di pejabat lazimnya akan duduk selama antara 40-80 jam seminggu. Untuk itu, sewaktu bekerja cubalah duduk tegak tetapi santai dengan punggung dan belakang anda rata ke sandaran kerusi.
Kebanyakan orang yang bekerja di pejabat lazimnya akan duduk selama antara 40-80 jam seminggu. Untuk itu, sewaktu bekerja cubalah duduk tegak tetapi santai dengan punggung dan belakang anda rata ke sandaran kerusi.
4) Cara mudah ialah dengan menggunakan biobax cool therapy.. apa itu biobax? haa meh sini anis share..
Harga 1 botol Biobax adalah RM80..beli banyak dapat murah taw !. Sebotol boleh guna sehingga 500 kali semburan. Tahan sehingga 3 bulan.
pernah dengar mengenai produk biobax tak?? produk yang super mantop taw.. viral sekarang ni.. produk yang sesuai untuk semua lapisan masyarakat.. jangan ragu-ragu menggunakannya sebab tiada bahan kimia.. dan lagi satu, bau dia harummmmmm sangattt... Dengan hanya biobax, anda boleh sapu je taw... mudah cepat dan berkesan... dah baca petua melegakan sakit pinggang di atas, nak lagi senang, dapatkan produk biobax cool therapy.. Biobax ni boleh guna sehingga 500 kali semburan dan tahan selama 3 bulan untuk kegunaan harian.. jimat tak? haaa botol kecil je tapi tahan lama... sejukkk je bila pakai..
--------------------------
Biobax Cool Theraphy adalah fast relief spray with Eucalyptus Oil, Habbatussauda and Olive Oil. Biobax Cool Theraphy membantu melegakan kesakitan dengan cepat.
Kandungan Biobax Cool Theraphy adalah :-
- Eucalyptus Oil
- Habbatussauda Oil
- Olive Oil
- Za'faran
- Lemon Grass
- Halia Bara
- Kaffir Lime
- Pappermint
- Menthol Crystal
Bahan-bahan dalam Biobax Cool Theraphy
adalah 100% organik. Jadi Biobax Cool Theraphy sesuai untuk ibu mengandung dan ibu berpantang.
Kegunaan Biobax Cool Theraphy
Untuk kelegaan segera, sakit-sakit biasa, sakit otot dan sendi yang biasa seperti:
- Sakit Belakang
- Ketegangan
- Terseliuh
- Lenguh-lenguh
- Selsema/resdung
Selain lenguh-lenguh, Biobax Cool Theraphy boleh melegakan selsema. Spray biobax pada tangan. Kemudian gosok kedua belah tangan dan sedut bau di tapak tangan sehingga hilang bau.
Kelebihan Biobax Cool Theraphy
- Melegakan lenguh leher & sendi
- Segera melegakan sakit belakang dengan kesan sejuk
- Tahan sehingga 5 jam
- Melancarkan peredaran darah
- Membantu melegakan lenguh bahu & leher
- Terbukti berkesan untuk kelegaan belakang
- Sesuai untuk melegakan selsema & resdung
Testimoni Pengguna Biobax cool theraphy
Biobax Cool Theraphy wajib ada dalam handbeg semua wanita.. ehh bukan semua wanita je..semua lelaki dan wanita sesuai guna. Haa apa lagi? Jom lah dapatkan seorang satu atau belikan kepada insan yang tersayang!
Sekiranya berminat boleh whatsapp atau telegram anis 0196930850
Harga 1 botol Biobax adalah RM80..beli banyak dapat murah taw !. Sebotol boleh guna sehingga 500 kali semburan. Tahan sehingga 3 bulan.
Kalau korang berminat boleh whatsapp/telegram kod "biobax" kepada anis - 0196930850..
1 Pengulasan
alhamdulillah dpt bantu ramai org..
ReplyDelete