Assalamualaikum.. haishhh wordless lagi..hahah... kite santai2 je la sabtu ahad nie kan.. nie ade snaman yang boleh di amalkan time dok on9 lelame ke.. main game lelame.. duduk je kan... nanti naik lenguh satu badan.. haa bahaye taw kalau tak regangkan badan... nie ade snaman ringan untuk anis dan semua kawan2 tersayang... saje share kat sini sebab anis boleh tengok balik kan..hihi..
selamat mencuba !! :)
6 Pengulasan
Alahai ...Jom la kita ringankan badan regangkan badan dgn senaman mudah ini ..
ReplyDeleteJom bersenam..
jom senammmmm...hehe
ReplyDeletedah snm ikut cara atas ni :ppp
ReplyDeletememang simple. im gonna try it. yeahhhhh =D
ReplyDeleteStep ke-2 mmg sllu buat..........;-)
ReplyDeleterasanya semua blogger kena amalkan sebelum menulis entry.
ReplyDeleteadakalanya kerja menulis ini memang stress